Categorie: zorg
archief
-
Wat kost een rozijn?
Mindfulness. Daarover gaat dit bericht. Of misschien ook wel over de acceptance and commitment therapy. Laatste is een voor psychologen nieuwe benaderingswijze voor hun clientele. Mindfullness maakt daar onderdeel van uit. Althans: mindfullness is een van de dingen die je kan inzetten als je aan ACT doet. Want zo heet dat. Je doet aan ACT.…
-
Zelfvertrouwen kweken
Iedereen wil zelfvertrouwen. Daar ga ik tenminste vanuit. Het is ook vrij logisch waarom mensen dit zouden willen. Zelfvertrouwen zorgt ervoor dat je je zekerder voelt in het sociale verkeer. De vraag is alleen hoe je dit voor elkaar krijgt als je het niet hebt. Of als je het kwijt bent. Zelfvertrouwen is familie van…